O Outubro Rosa é o mês do combate ao câncer de mama e o WeStudio Coworking apoia essa luta. Durante este mês, nosso Instagram teraá diversos posts sobre esse assunto para que você tenha, cada vez mais, informações a respeito.

Você sabia que 80% os tumores são descobertos pelas próprias mulheres através do toque? Por isso, fazer o autoexame é muito importante. Mas atenção: ele não substitui consultas periódicas e a mamografia.

Veja aqui o passo a passo:

PASSO 1: NO ESPELHO

Observe os dois seios com os braços abaixados, depois coloque as mãos na cintura e faça força, em seguida coloque as mãos atrás da cabeça. Veja se há algo fora do comum com eles.

Verifique se ocorre achatamento, saliência, enrugamento, vermelhidão, aspereza ou sensação de dureza.

Observe o tamanho, posição e forma do mamilo, pressione-o levemente e veja se sai alguma secreção.

PASSO 2: NO BANHO

Com a pele ensaboada, eleve o braço direito e pressione suavemente a mama com os dedos da mão esquerda, fazendo uma espiral da axila até o mamilo.

Observe a presença de nódulos ou endurecimento.

Faça o mesmo com a mama esquerda.?

PASSO 3: DEITADA

Coloque um dos braços atrás da cabeça e com a outra mão apalpe levemente a mama em formato espiral, da axila ao mamilo.

Observe engrossamento ou pequenas protuberâncias na pele.

Faça o mesmo na outra mama.

LEMBRE-SE: O AUTOEXAME NÃO SUBSTITUI UM EXAME CLÍNICO COM ESPECIALISTA.