Comemorar o ano novo é uma tradição internacional. As festividades incluem família e amigos, decorações coloridas e comida farta. Cada país tem sua própria tradição, mas a maioria comemora fazendo resoluções para o ano que se inicia. E claro: 2023 começou oficialmente e com ele, toda a expectativa de um novo ano de realizações com metas, objetivos e as temidas  cobranças. 

Resoluções são metas pessoais que decidimos que irão melhorar nossas vidas, seja no âmbito pessoal, no profissional ou no amoroso, por exemplo. A maioria das pessoas faz planos para perder peso, ganhar experiência de trabalho, faturar mais dinheiro ou continuar os estudos. É fácil definir metas e nos tornarmos pessoas melhores quando temos um plano. Mas, você sabe como fazer um plano que possa dar certo de verdade? Confira algumas dicas:

Faça uma análise do seu 2022

O Ano Novo é um bom momento para reavaliar sua vida e definir metas para o futuro. Você pode discutir seus planos com familiares, amigos e sócios para compartilhar seus pensamentos sobre o ano anterior. Esta é uma boa maneira de refletir sobre o que já passou e descobrir o que funcionou e o que não funcionou em sua vida. 

Depois de olhar para trás, isso ajudará a tomar decisões sobre o que manter e o que deixar de lado em 2023. Você pode usar então essas informações para criar novas metas para o novo ano.

Use a metodologia SMART para estipular suas metas

Vamos supor que depois de analisar o seu ano de 2022, você quer expandir os seus negócios em 2023. Mas, o quanto você quer expandir? Em quanto tempo? Como isso será medido? É nesse ponto que a metodologia SMART para criação de metas pode te ajudar. 

Com ela, sua meta precisa ser:

Specific (Específica);

Mensurável;

Atingível;

Relevante;

Temporal.

Ou seja, uma meta bem estipulada, deve obedecer a todos esses critérios. No nosso exemplo inicial, a meta ficaria como algo do tipo: Quero ampliar meus negócios de tatuagem, alcançando mais 10 clientes nos próximos dois meses, que me indiquem mais 1 cliente cada. Percebe como uma meta sem especificação é só mais um sonho?

Planeje-se para cumprir seus objetivos profissionais (e também os pessoais!)

Usando a metodologia SMART, as suas metas passam a ser cada vez mais palpáveis e você pode sempre medir o que falta para alcançar. O tempo está acabando? Então, talvez você precise aumentar. O tempo está curto? Então, talvez seja preciso aumentar a quantidade de clientes, e assim por diante. É importante saber como mensurar e que essas medidas sejam palpáveis para a realidade, principalmente quando se trata de metas profissionais. Mas, não se engane: não deixe de lado nenhuma meta da vida pessoal. Afinal, a nossa carreira só prospera quando nossa vida pessoal também avança.

Faça paradas no meio do caminho

Durante o ano, é comum que algumas das suas metas mudem, seja porque seus objetivos mudaram, seja porque você mudou algum aspecto da sua vida. Isso é normal! Não se apegue a cumprir uma meta que não tem nada a ver com você só porque foi uma resolução de ano novo. De tempos em tempos, faça uma parada na jornada para verificar se aquelas metas ainda fazem sentido da forma como foram estabelecidas. Se não, mude-as!

O ano novo é um ótimo momento para definir novas metas para si mesmo, mas lembrá-las é igualmente importante. Sessões regulares de definição de metas irão manter você motivado enquanto você olha para um futuro melhor. Não permita que a procrastinação estrague seu recomeço!

Embora estabelecer metas seja importante, também é crucial não deixar a procrastinação atrapalhar seus planos. A procrastinação é agir antes que uma ação seja necessária – em outras palavras, cometer uma ação depois que uma ideia se enraizou em sua mente. Acontece quando o medo do fracasso o impede de começar algo novo ou o torna relutante em abandonar um velho hábito. Ninguém nunca teve sucesso porque era preguiçoso em primeiro lugar; todos precisam de alguém que os puxe para frente, apesar de seus medos de falhar. Portanto, lembre-se: não deixe a preguiça arruinar um ano para você!